Class
プライベートセッションでご自身に合ったヨガレッスンを！！
クラスは少人数で行っています。お一人様でもグループの方でもお気軽にご連絡下さい。
プライベートセッションのポイント
● 個人のペースにあったヨガが行えます
体調、メンタル面でのバランスは、毎日時間によっても常に変わっています。その時の自分の身体の調子に合わせて行ってあげることで、たくさんの効果を身体に感じることができます。
また、大勢で行うヨガではもしわからなくなってしまっても戻ってやり直すことができません。分からないまま進んでしまう事もあります。そのまま続けてしまうと、無理に動かしすぎたりして体を痛めてしまったり、ヨガで得られるエネルギーを十分に感じれなかったりします。
個人の体調、その時の気持ち、その時のすべての状況に応じて、ご自身だけのセッションを行っています。
● 時間帯、場所も自分の思う通りに
お仕事等でヨガをしたい時にできない、近くに気軽に通えるスタジオがないという方にも、ご自身に合った時間で行う事ができます。場所もご希望場所にお伺い致します。
料金はリーズナブルに設定致しております。グループセッションも行っていますので、お気軽にご相談下さい。
213-842-7982
miki@yogaayus.com
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