12月に入り、ロサンゼルスもどんどんと寒くなってきました

クリスマスツリーを飾って

今年初めて暖炉に火を…

勢いよく炎を出して燃える薪
骨の心髄からポカポカにしてくれるあたたかさ

自然の炎って、なんて力強いんだろう…

幼少の頃から忘れられない言葉があります

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ここ数年間ずっと行きたいと思い続けていた場所
”アンテロープキャニオン”

はじめて写真を見た時にとてつもなく圧倒され
今回日帰りでページという町にセドナから遠足しに行くことにしました
（ページ-PAGEはセドナから北に車で3時間ほど）

アンテロープキャニオンはアッパーとロウアーに分かれていて
アッパーの方は光のビームが見え、老若男女行きやすいようなのですが
どのレビューも人が多過ぎて…というコメント

ロウアーの方はアッパーよりも深く長いキャニオンで
人もアッパーに比べて少ないよう

私は”光のビーム!!”というよりも
キャニオンの中でその感覚を味わいたいなぁ…

ということで、ロウアーに行こうと決めま…
となる予定が、もとい！

私にぴったりのツアーを発見！！

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とてもとてもピースフルな場所…
私のおすすめトレイルの上位に入るでしょう

Cow Pies（カウパイ）トレイルまで2通りの方法で行けます

1．Schnebly Hill Roadを車でガタガタ道を
20−30分間ひたすらオフローディングしてカウパイ入り口まで

2．Schnebly Hill Roadの舗装道路にある駐車場に車を停めて
“Munds Wagonトレイル”を2時間15分程歩いてカウパイ入り口まで

私は以前、愛車のJeepでSchnebly Hill Roadを進んだのですが
あまりにもガタガタ過ぎていたなぁという事を思い出し
おなかの赤ちゃんを揺らし過ぎるかもと心配したため
チョイス２を選びました

（トレイルのサインと犬の影絵）

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アリゾナ州　セドナから北東の方に車で３時間程

ファーストメサ
セカンドメサ
サードメサ

と呼ばれる３つのメサ（メサ＝テーブルのように頂上が平らな山）に
ホピ族というアメリカンインディアンが生活しています

＊ホピ族は伝統的なダンスの儀式以外でも、観光客の写真やビデオの撮影、スケッチなどの制限を求めているため、今回の訪問では写真を撮っていません。
ただ簡単なインフォメーションと、私の今回の訪問で感じた事をブログで紹介したいと思います。
ご興味のある方はぜひ実際に訪れてみて下さい。

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１ヶ月セドナでのベイビームーン

夕暮れ前の暑さがおさまる頃
どこかのトレイルにハイキングに行くのが毎日の日課

ベイビームーン前半で何回か足を運んだのが
“HTトレイル”

リトルホーストレイルからベルロックパスウェイへ進み
橋を超えると

HTトレイルの入り口

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2011年9月某日
青空広がる晴天の下、日本から学生さんたちを迎えて、ヨガ講演を行ないました

インストラクター、トレーナーを目指す
元気いっぱいの若者たちとの貴重な時間

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”ベイビームーン”

ハネムーンをもじって、赤ちゃんが誕生する前に夫婦で行く旅行

といえばわかりやすいでしょうか…

現在妊娠22週
初ベイビームーンはセドナに1ヶ月
ドドーンと出血大サービス

1時間半おきに休憩しながら、途中でフェニックスに住むAyusファミリーのお宅にもお邪魔して、ロサンゼルスからセドナまで運転して（運転は旦那さん）、やっと到着しました

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友達や、新しく出会った人達と人間関係を築いていく際に
なんとなくうまくコミュニケーションが取れずに
なんとなくその人との壁を感じている時

「あの人、私と話したくないんじゃないだろうか？」

だったり

「あの時私が言った事、気を悪くさせてしまったかなぁ…」
「私の英語、伝わらないのかなぁ…」

やらなんやら、自分の中で考え込んでしまうことがよくありました

そんな人間関係の壁

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ストレッチマーク

いわゆる「妊娠線」

子供の頃、急激に背が伸びたり、体重が増えたりして
皮膚に亀裂のような痕が残ってしまうように

妊娠中にも、ママのおなかが大きくなってストレッチマークはできてしまうんです

おなかが大きくなりだす妊娠中期から臨月にかけて
おなかやお尻、太ももにもできる可能性があるようです

ストレッチマークは、肌の乾燥がとても密着にかかわっています

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ほぼ毎日、日記をつける私

排卵日でちょうど受精したと思われる日くらいから
夢をよく見るようになりました

きっと普段もたくさん見ていると思いますが
この頃から鮮明に覚えている夢ばかり

おもしろくなった私は、覚えている事を日記に書き留めていくようにしました

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